Hier ist eine Auswahl eines echt leckeren Tofu-Rezept, das man ausprobieren sollte: Zutaten: 350 g Tofu 1 EL Olivenöl 1/2 TL Paprikapulver 1/2 TL Knoblauchpulver 1/2…
Jeder kennt mittlerweile Entzündungswerte die im Blut gemessen werden. Seit Corona ausgebrochen versuchen Wissenschaftler herauszufinden, was die Risikofaktoren sind und welches Medikament hilft die Viruslast zu…
Jeder weiß sicherlich wie man Tee aufkocht. Doch wie bekommt man sein Tee geschmacklich und inhaltlich auf den perfekten Punkt. Diese 3 Dinge über das Teekochen…
1. Wieso vegane Ernährung gesünder ist als andere Ernährungsformen Vegane Ernährung ist gesünder als all die anderen Ernährungsformen, weil sie eine kalorienarme, ballaststoffreiche und fettarmen Ernährung…
Der neueste Trend bei Diäten heißt Sirtfood! Was es damit auf sich hat und ob das wirklich funktioniert oder nur wieder ein neuer Marketing-Kampagne ist, erfahrt…
Bohnen sind mit langer Lebensdauer verbunden. Vielleicht kennen sie all diese blauen Zonen, wo die Population länger lebt, dort stellte man auf der ganzen Welt fest,…
Laut einer italienischen Studie im Journal of the American College of Cardiology hatten diejenigen, die mehr als viermal pro Woche scharfe Chilischoten verzehrten, ein um 40…
Als Veganer bzw. als jemand der sich viel von Gemüse, Hülsenfrüchten, Obst und Getreide ernährt hat einen großen Vorteil beim Muskelaufbau. Da der Körper nicht von…
Antioxidantien sind gut, weil sie die freien Radikale auffangen, die freien Radikale können unsere Zellen schädigen. Zwiebeln haben auch eine entzündungshemmende Wirkung, was gut ist. Das…
Im Herbst ist Erntezeit für jede Menge Obst- und Gemüsesorten. Wer etwa Kürbisse oder Äpfel einkocht, kann die Lebensmittel noch lange Zeit verwenden. Vorausgesetzt, die Vorbereitung…