Gesunde Ernährung

Gesunde Ernährung Olivenöl
Kochen ohne Öl
By

Wieso sollte ich ohne Öl kochen? Einige Öle werden als gesunde Lebensmittel beworben. Aber kein Öl ist wirklich gesund, nicht einmal Kokosöl, Leinsamenöl oder Olivenöl. Öl…

Gesunde Ernährung
Die gesunde Art Soja zu essen
By

Der gemeine Unterschied bei Soja-Produkten Sojaprodukte enthalten unterschiedliche Mengen an Protein. Lebensmittel, die Soja-Protein-Isolat enthalten, haben die höchste Menge an Protein, gefolgt von Soja-Mehl, ganze Sojabohnen…

Fitness Gesunde Ernährung
Vegane Fitness-Einkaufsliste
By

Bodybuilding-Einkaufsliste als Veganer Um Muskelmasse und Härte zu bekommen, sollte man recht viel Eiweiß essen. Auf Zucker und einfache Kohlenhydrate verzichten. Veganität (vegane Lebensstil) und Fitness…

Gesunde Ernährung No Cow Bar Riegel
NO COW BAR im Test
By

Auf dem Markt befinden sich mittlerweile schon sehr viele Protein-Riegel, aber leider noch sehr wenige, die vegan sind und zeitgleich gut schmecken. Der aktuelle vegane Proteinriegel…