Gesunde Ernährung

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Die gesunde Art Soja zu essen
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Der gemeine Unterschied bei Soja-Produkten Sojaprodukte enthalten unterschiedliche Mengen an Protein. Lebensmittel, die Soja-Protein-Isolat enthalten, haben die höchste Menge an Protein, gefolgt von Soja-Mehl, ganze Sojabohnen…

Fitness Gesunde Ernährung
Vegane Fitness-Einkaufsliste
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Bodybuilding-Einkaufsliste als Veganer Um Muskelmasse und Härte zu bekommen, sollte man recht viel Eiweiß essen. Auf Zucker und einfache Kohlenhydrate verzichten. Veganität (vegane Lebensstil) und Fitness…

Gesunde Ernährung No Cow Bar Riegel
NO COW BAR im Test
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Auf dem Markt befinden sich mittlerweile schon sehr viele Protein-Riegel, aber leider noch sehr wenige, die vegan sind und zeitgleich gut schmecken. Der aktuelle vegane Proteinriegel…

Gesunde Ernährung
Jeden Tag ein Apfel
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Du kennst bestimmt den Spruch „ein Apfel am Tag ersetzt den Arzt“. Genau dieses Sprichwort kann man fast wörtlich nehmen. Den im Apfel steckt Ursolsäure, die…

Gesunde Ernährung
Vegane Kekse
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Die meisten werden aller Voraussicht nach die namhaften Süßwaren im Supermarkt nicht detailliert er betrachten, weil diese meist nie vegan sind. Doch es gibt auch Ausnahmen:…