Gesundheit - EatFlex

Gesundheit

All Beiträge und medizinische Studien zum Thema Gesundheit und Ernährungstipps die nicht nur gesund sondern auch stark machen.

Gesundheit

Muss ich Vitamin D supplementieren?

By slawomir28. März 2018

Die Gesellschaft hat sich verändert, um das gesamte Vitamin D, das wir brauchen, die ausschließlich von der Sonne zu erhalten, müssten wir sehr viel Zeit in…

Allgemein

Morgenrituale die dich Erfolgreich machen

By slawomir15. Februar 2018

Also, was ist so besonders an dem Erfolg von Tony Robbins ? Oprah Winfrey, Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Barack Obama und viele mehr. Was…

Gesunde Ernährung

10 Gründe für Intermittent Fasting

By slawomir7. Februar 2018

Intermittent Fasting („Intermittierendes Fasten“) ist eine Technik, die in erster Linie zum Abnehmen verwendet wird und viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Es bedeutet, dass du…

Gesunde Ernährung

Ketogene Ernährung

By slawomir25. Juni 2017

Bei der ketogenen Ernährungsweise, immer wieder mit „Keto“ abgekürzt, handelt es sich, um eine fettreiche Ernährungsform, die die Physiologie des Fastens nachahmt. Da kein Blutzucker zur…

Gesundheit

Anhand von Schweiss Diabetes erkennen

By slawomir24. Juni 2017

Wissenschaftler haben einen Sensor entwickelt, der den Blutzuckerspiegel überwachen kann, indem er verschwitzte Haut analysiert. Aber anstatt ein Gym-getränktes T-Shirt, braucht es nur ein Millionstel eines…

Gesunde Ernährung

Wieso keine sojahaltige Nahrungsergänzung einnehmen

By slawomir25. Mai 2017

Es wurde viel in der Vergangenheit über Soja diskutiert und einige Studien (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996398) heben sich gegenseitig auf. Insgesamt ist die Sache für westliche Frauen noch ungeklärt…

Fitness

Ketogene Ernährung – Optimal und schnell Fett verlieren

By slawomir21. Mai 2017

Was ist dieser Ketogene Zustand? Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratbeschränkte, protein- und energiebilanzierte und dementsprechend fettreiche Form der diätetischen Ernährungsweise, die den Hungerstoffwechsel in charakteristischen…

Gesunde Ernährung

Finde heraus ob dein Apfel Bio ist

By slawomir16. Mai 2017

Dies Frage wird bald per Smartphone-App beantwortet werden können. Die neue App von Fraunhofer-Institut kann Lebensmittel inspizieren und sich spezielle Inhaltstoffe anzeigen lassen. Anwendungsmöglichkeiten gibt es…

Allgemein

Käufer wollen die Dummheit fressen

By slawomir6. Mai 2017

Während die meisten Menschen ,ohne jeglichen Gedanken an ihr Essen, fressen und kaum Vorstellung haben, was sie damit anrichten, passiert im Hintergrund eine Menge Zerstörung. Sie…

Gesunde Ernährung

Pyramide für gesunde Ernährung der Harvard Medical School

By slawomir14. April 2017

Die Harvard University weicht mit ihrem Diagramm bzw. ihren Empfehlungen von der USDA (Amerikanische Abteilung für Landwirtschaft) und der deutschen Ernährung für Gesellschaft ab. Nimm man…