Gesundheit durch whole food plant based
All Beiträge und medizinische Studien zum Thema Gesundheit und Ernährungstipps die nicht nur gesund sondern auch stark machen.
Gesundheit
Gesundheit
Muss ich Vitamin D supplementieren?
Die Gesellschaft hat sich verändert, um das gesamte Vitamin D, das wir brauchen, die ausschließlich von der Sonne zu erhalten, müssten wir sehr viel Zeit in…
Allgemein
Morgenrituale die dich Erfolgreich machen
Also, was ist so besonders an dem Erfolg von Tony Robbins ? Oprah Winfrey, Bill Gates, Steve Jobs, Mark Zuckerberg, Barack Obama und viele mehr. Was…
Gesunde Ernährung
10 Gründe für Intermittent Fasting
Intermittent Fasting („Intermittierendes Fasten“) ist eine Technik, die in erster Linie zum Abnehmen verwendet wird und viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringt. Es bedeutet, dass du…
Gesunde Ernährung
Ketogene Ernährung
Bei der ketogenen Ernährungsweise, immer wieder mit „Keto“ abgekürzt, handelt es sich, um eine fettreiche Ernährungsform, die die Physiologie des Fastens nachahmt. Da kein Blutzucker zur…
Gesundheit
Anhand von Schweiss Diabetes erkennen
Wissenschaftler haben einen Sensor entwickelt, der den Blutzuckerspiegel überwachen kann, indem er verschwitzte Haut analysiert. Aber anstatt ein Gym-getränktes T-Shirt, braucht es nur ein Millionstel eines…
Gesunde Ernährung
Wieso keine sojahaltige Nahrungsergänzung einnehmen
Es wurde viel in der Vergangenheit über Soja diskutiert und einige Studien (ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19996398) heben sich gegenseitig auf. Insgesamt ist die Sache für westliche Frauen noch ungeklärt…
Fitness
Ketogene Ernährung – Optimal und schnell Fett verlieren
Was ist dieser Ketogene Zustand? Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratbeschränkte, protein- und energiebilanzierte und dementsprechend fettreiche Form der diätetischen Ernährungsweise, die den Hungerstoffwechsel in charakteristischen…
Gesunde Ernährung
Finde heraus ob dein Apfel Bio ist
Dies Frage wird bald per Smartphone-App beantwortet werden können. Die neue App von Fraunhofer-Institut kann Lebensmittel inspizieren und sich spezielle Inhaltstoffe anzeigen lassen. Anwendungsmöglichkeiten gibt es…
Allgemein
Käufer wollen die Dummheit fressen
Während die meisten Menschen ,ohne jeglichen Gedanken an ihr Essen, fressen und kaum Vorstellung haben, was sie damit anrichten, passiert im Hintergrund eine Menge Zerstörung. Sie…