Vegane Supplemente von denen du wissen solltest.
Inositol Pulver: Was steckt wirklich dahinter? Wer sich mit Hormonen, Fruchtbarkeit oder Stimmung beschäftigt, stolpert früher oder später über Inositol. Kein Wundermittel, kein Hype – aber…
Xylit, auch bekannt als Birkenzucker, ist ein natürlicher Zuckerersatz, der aus Birkenholz gewonnen wird. Es hat sich gezeigt, dass Xylit dazu beiträgt, die Kariesentstehung zu reduzieren,…
Die Meldungen zu Vitamin-D häufen sich und gehen manchmal sogar stark auseinander. Laut der medizinische wissenschaftlichen Fachzeitschrift BMJ kann man das Risiko an einem Atemwegsinfekt zu…
Vielen denken, dass man das Vitamin B12 zu sich nehmen kann, wenn man einfach Butter, Fisch und Eier isst. Doch das Problem ist hoch komplex und…
Entdecken Sie die neuesten und besten veganen Proteine auf dem Markt. Die Neuerscheinung des Monats: GoldenV Protein Neuerscheinung GoldenV – Organic High Quality Protein Pflanzliche Proteinquellen…
Qi2 Veganes Protein ist für unerfahrene Sportler bzw. Menschen die keine Ahnung von gesunder Ernährung haben. Qi² ist nicht in der Lage gute Produkte auf den…
Wie viel Protein pro Tag braucht mein Körper wirklich, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig meine Organe nicht zu schädigen? Genau dieser Frage gehen wir hier nach.…
Biologisch und Qualitativ gesehen unterscheiden sich pflanzliches und tierisches Protein signifikant. Doch Soja-Protein ist hinsichtlich der Bioverfügbarkeit dem tierischen Protein sehr ähnlich, was bei Weizen-Protein kaum…
Was ist nach dem Workout wichtig ? Dehnen und Strecken um den Bluttfluss zu erhöhen,was wiederum einen besseren Nährstofftransport ermöglicht den Glykogen-Haushalt auffüllen 60g schnell verdauliche…
Wenn du anfängst deine Kalorien auf deine Diät bzw. auf deinen Körper abzustimmen, wirst du immer versuchen müssen nicht zu wenig zu essen, damit deine Muskelmasse…
Betain ist der perfekte Beschützer für Herz, Gefäße und Leber und soll gegen Demenz vorbeugen. Vor allem Forscher in den Vereinigten Staaten widmen sich immer intensiver…
Bei unserem Test haben wir uns das Produkt Whey DNA von BSN mit der Geschmack Vanillia Cream zur Brust genommen. Die Löslichkeit ist leider weniger als ausreichend, da…
Nachdem du deine intensives Training im Studio beendet hast, sollte alle nötigen Nährstoffe sich in deinem Post-Workout befinden, um ein optimale Genesung einzuleiten. Protein, Kohlenhydrate und…
