Supplemente

Vegane Supplemente

Vegane Supplemente von denen du wissen solltest.

Gesundheit

Inositol Pulver: Der unterschätzte Nährstoff für Ihre Gesundheit und Wellness

Unter den vielen Nahrungsergänzungsmittel gibt es ein Undercover Präparat , der zunehmend Aufmerksamkeit erregt: Inositol Pulver. Dieses faszinierende Molekül, oft als Vitamin B8 bezeichnet, spielt eine…

Gesundheit

Zahnkristalle aus Xylit für eine natürlich Zahnpflege

Xylit, auch bekannt als Birkenzucker, ist ein natürlicher Zuckerersatz, der aus Birkenholz gewonnen wird. Es hat sich gezeigt, dass Xylit dazu beiträgt, die Kariesentstehung zu reduzieren,…

Gesundheit

Weniger krank mit Vitamin D

Die Meldungen zu Vitamin-D häufen sich und gehen manchmal sogar stark auseinander. Laut der medizinische wissenschaftlichen Fachzeitschrift BMJ kann man das Risiko an einem Atemwegsinfekt zu…

Gesunde Ernährung

Die Wahrheit über das B12 Vitamin

Vielen denken, dass man das Vitamin B12 zu sich nehmen kann, wenn man einfach Butter, Fisch und Eier isst. Doch das Problem ist hoch komplex und…

Gesundheit

CBD für Sportler – Bessere Regeneration

Dank der wachsender Akzeptanz und der stets weiter fortschreitenden Aufschluss rund um den Wirkstoff Cannabidiol (CBD), gebrauchen aktuell immer mehr Athleten den originellen Wirkstoff bei ihrer…

Supplemente

Veganes Proteinpulver im Vergleich

Entdecken Sie die neuesten und besten veganen Proteine auf dem Markt. Die Neuerscheinung des Monats: GoldenV Protein Neuerscheinung GoldenV – Organic High Quality Protein Pflanzliche Proteinquellen…

Gesunde Ernährung

1.6

Vegan Protein Drink von Qi²

Qi2 Veganes Protein ist für unerfahrene Sportler bzw. Menschen die keine Ahnung von gesunder Ernährung haben. Qi² ist nicht in der Lage gute Produkte auf den…

Fitness

Wie viel Eiweiß pro Tag für optimalen Muskelaufbau

Wie viel Protein pro Tag braucht mein Körper wirklich, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig meine Organe nicht zu schädigen? Genau dieser Frage gehen wir hier nach.…

Supplemente

Veganes Protein im Vergleich zu Whey

Biologisch und Qualitativ gesehen unterscheiden sich pflanzliches und tierisches Protein signifikant. Doch Soja-Protein ist hinsichtlich der Bioverfügbarkeit dem tierischen Protein sehr ähnlich, was bei Weizen-Protein kaum…

Supplemente

Postworkout Tipps: Das solltest du vor dem Sport nehmen

Was ist nach dem Workout wichtig ? Dehnen und Strecken um den Bluttfluss zu erhöhen,was wiederum einen besseren Nährstofftransport ermöglicht den Glykogen-Haushalt auffüllen 60g schnell verdauliche…

Supplemente

Fett verbrennen und Muskelmasse beibehalten

Wenn du anfängst deine Kalorien auf deine Diät bzw. auf deinen Körper abzustimmen, wirst du immer versuchen müssen nicht zu wenig zu essen, damit deine Muskelmasse…

Gesunde Ernährung

Betain zur Steigerung von Kraft und Erholung

Betain ist der perfekte Beschützer für Herz, Gefäße und Leber und soll gegen Demenz vorbeugen. Vor allem Forscher in den Vereinigten Staaten widmen sich immer intensiver…

Supplemente

BSN Whey DNA – Testbericht

Bei unserem Test haben wir uns das Produkt Whey DNA von BSN mit der Geschmack Vanillia Cream zur Brust genommen. Die Löslichkeit ist leider weniger als ausreichend, da…

Supplemente

Das solltest du nach deinem Workout einnehmen

Nachdem du deine intensives Training im Studio beendet hast, sollte alle nötigen Nährstoffe sich in deinem Post-Workout befinden, um ein optimale Genesung einzuleiten. Protein, Kohlenhydrate und…