Leute tun vieles ohne zu Wissen, was das für Auswirkungen haben kann. Auf eine rein pflanzlich Diät umzustellen hat viele Gründe. Dazu gehören zu einem die…
Das uns allseits bekannte und sehr gemochte Kasein fördert nicht nur das Muskelwachstum, sondern auch das Krebszellen-Wachstum. Schlank und krank kann dieser so allseits beliebter Inhaltsstoff…
Du kennst bestimmt den Spruch „ein Apfel am Tag ersetzt den Arzt“. Genau dieses Sprichwort kann man fast wörtlich nehmen. Den im Apfel steckt Ursolsäure, die…
Eine zu starke Besessenheit um deine Diät und dein Training kann gegen deine Ziele arbeiten. Ab einem bestimmten Punkt wird der Wunsch nach den Zielen zu…
Avocados Avocados können dir beim Gewichtsverlust helfen. Eine Studie in der „Nutrition Journal“ hat gezeigt, dass durch das essen einer halben Avocado den Appetit auf Heißhunger…
Die Kaffeegenießer sollen laut Studie länger leben. Zu diesem Fazit kommt eine Untersuchung der amerikanischen Harvard-University, die Daten von mehr als 200 000 Probanden sammelte und…
Granatäpfel sollten wir regelmäßig essen! Die kleinen, großen Vorteile: Polyphenole und Antioxidantien schützen vor freien Radikalen Reich an Kalium Verbessert den Sauerstoff-Transport Der Granatapfel ist vielmehr…
Apfelessig hält dein Insulin unter Kontrolle und fördert den Fettabbau. Er verhindert nämlich die Ablagerung von Fett. Da Insulin im Körper Glukose, Aminosäuren und Kreatin am…
In den letzen Jahren kam es zu einigen erstaunlichen Ergebnissen in der Forschung, so hat sich ergeben, dass Schokolade oder zumindest der Grundstoff Kakao ihren Körper…
Die „Freien Radikale“ im Körper können zu Muskelschäden führen und versuchen ihre Muskelfortschritte zu stagnieren, weshalb sie aus dem Körper befördert werden sollten. Dazu ist kein…