Gesundheit

Gesunde Ernährung Milch
Wieso Milch ungesund ist!

Wieso Milch ungesund ist! Kein Nahrungsmittel wurde über Jahrhunderte so mit Gesundheit verbunden, wie es bei der Milch der Fall war. Ob Sättigung, gut für…

Gesunde Ernährung Milch
Wie gesund ist Milch ?

Milch soll angeblich sehr gesund sein und deine Knochen stärken, doch was steckt wirklich hinter dieser Aussage. Der Markt ist voll von Milchprodukten und ist zu…

Gesunde Ernährung Veganes Essen
Vorteile des veganen Essens

Eine vegane Ernährung ist reicher an vielen Nährstoffen und kann zeitgleich dabei helfen Übergewicht zu verlieren. Es verblüfft immer wieder so viele Menschen, dass es den…

Gesundheit Balance in Life
Stress zerstört dein Sixpack

Eine zu starke Besessenheit um deine Diät und dein Training kann gegen deine Ziele arbeiten ein Sixpack aufzubauen. Ab einem bestimmten Punkt wird der Wunsch nach…

Gesunde Ernährung
Ein Muss für dein Kühlschrank

Avocados Avocados können dir beim Gewichtsverlust helfen. Eine Studie in der „Nutrition Journal“ hat gezeigt, dass durch das essen einer halben Avocado den Appetit auf Heißhunger…

Gesunde Ernährung
Kaffee verlängert das Leben

Die Kaffeegenießer sollen laut Studie länger leben. Zu diesem Fazit kommt eine Untersuchung der amerikanischen Harvard-University, die Daten von mehr als 200 000 Probanden sammelte und…

Gesunde Ernährung
Granatapfel der Gesundheitsbooster

Granatäpfel sollten wir regelmäßig essen! Die kleinen, großen Vorteile: Polyphenole und Antioxidantien schützen vor freien Radikalen Reich an Kalium Verbessert den Sauerstoff-Transport Der Granatapfel ist vielmehr…

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