Wer kennt es nicht? Der Kampf gegen hartnäckiges Körperfett scheint oft wie ein aussichtsloses Unterfangen. Doch was wäre, wenn der Schlüssel zum Erfolg nicht nur im…
Ein nahrhaftes Frühstück mit vielen Mikronährstoffen setzt den Ton für den Tag und ist entscheidend für Frauen, die ein gesundes Gewicht halten, Energie steigern und ihre…
Du hast sicher schon von den vielen Gesundheitsvorteilen von Apfelessig gehört, aber wusstest Du, dass er auch ein wirksamer Verbündeter beim Abnehmen sein kann. Die wissenschaftliche…
In der heutigen Zeit, in der die Schönheit und Gesundheit der Haut von größter Bedeutung sind, gibt es eine Fülle von Informationen über Hautprobleme und deren…
Keine Zeit für Sport – In 20 Minuten am Tag zur Top-Figur Unsere modernen Lebensstile sind oft hektisch und zeitintensiv. Zwischen Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen…
Ein Reboot des Immunsystems durch Kälteexposition, wie zum Beispiel durch Eisbaden, kann dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und zu verbessern. Kaltwasser-Einweichen: Ein Einweichen in einer…
Fasten wird oft als eine der besten Medizin betrachtet, da es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Einige der bekanntesten Vorteile von Fasten sind: Gewichtsreduktion: Fasten…
Es gibt viele Gründe, warum Menschen plötzlich Gewicht zulegen können und können sehr individuell sein. Wichtig ist es, dass du dein Gewicht im Auge behältst und…
Was ist Veganuary Veganuary ist eine jährlich stattfindende Kampagne, bei der Menschen dazu aufgefordert werden, sich für einen Monat vegan zu ernähren. Die Kampagne wurde im…
Hier ist eine Auswahl eines echt leckeren Tofu-Rezept, das man ausprobieren sollte: Zutaten: 350 g Tofu 1 EL Olivenöl 1/2 TL Paprikapulver 1/2 TL Knoblauchpulver 1/2…