Was ist dieser Ketogene Zustand? Die ketogene Diät ist eine kohlenhydratbeschränkte, protein- und energiebilanzierte und dementsprechend fettreiche Form der diätetischen Ernährungsweise, die den Hungerstoffwechsel in charakteristischen…
Wie viel Protein pro Tag braucht mein Körper wirklich, um Muskeln aufzubauen und gleichzeitig meine Organe nicht zu schädigen? Genau dieser Frage gehen wir hier nach.…
Attila Klaus Hildmann ist ein bekannter veganer Kochbuchautor und Produzent von veganen Produkten. Bis einschließlich 2015 schrieb er 9 Kochbücher unter anderem „Vegan for Starters“ das…
Bodybuilding-Einkaufsliste als Veganer Um Muskelmasse und Härte zu bekommen, sollte man recht viel Eiweiß essen. Auf Zucker und einfache Kohlenhydrate verzichten. Veganität (vegane Lebensstil) und Fitness…
Die Bodybuilding-Legende Arnold Schwarzenegger ist ohne Einwände die Ikone der Bodybuilding-Ära. Er begann sein Training im Alter von 15 Jahren. Im Alter von 20 Jahren gewann…
Das Gewichte heben ist mehr als nur Muskeln aufbauen, obwohl es zweifellos hilft dir einen Hammer-Körper zu schnitzen. Da gibt es keinen Zweifel, Frauen sollten Gewichten…
Der Grund für seine Absage wird leider nicht wirklich deutlich, wieso er nicht antritt. Seine Aussage am Anfang des Videos ist nur, dass er nicht alles…