Gesunde Ernährung

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Snacks zum knabbern

Fitness-Snacks Bei diesen Snacks für den kleinen Hunger für Zwischendurch müssen Sie kein schlechtes Gewissen haben. Wenn es mal wieder kurz nach ihrer Mittagsmahlzeit ist und…

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Kohlenhydrate am Abend

Immer wieder kommt die Frage auf, ob man am Abend noch Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte. Der Ursprung dieses Mythos stammt aus der Vorstellung heraus, dass…

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(IMO) Isomalto-Oligosaccharide

Isomalto-oligosaccharide bzw IMO ist zum heutigen Standpunkt leider noch nicht so bekannt wie andere Stärken. Der Vorteil dieser Stärke ist das sie einen niedrigen glykämischen Index…

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