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Berechne deinen täglichen Bedarf an Kalorien

Kalorien-Rechner Alter Körpergröße Gewicht Männlich Weiblich Geschlecht Fett verbrennen Instandhaltung Muskelmasse Ziel Wenig Bewegung im Alltag (meist sitzende Tätigkeit) Reichlich Bewegung im Alltag (intensives Training aber…