Dank ihrer köstlichen, cremigen Konsistenz sind die Avocados rutschig, und die Freisetzung der Grube aus ihrem butterartigen Fleisch kann schwierig sein. Wenn du aber weißt, was…
Während die meisten Menschen ,ohne jeglichen Gedanken an ihr Essen, fressen und kaum Vorstellung haben, was sie damit anrichten, passiert im Hintergrund eine Menge Zerstörung. Sie…
Du trainierst schon seit längerem ohne wirklichen Erfolg, obwohl du viele Gewicht stemmst und dein Cardio-Einheit nicht sausen lässt. Doch du wirst einfach nicht lean (magere…
Solltest du zum Sport gehen und nichts vorher gegessen haben, weil du keine Zeit hattest oder erst gerade aufgestanden bist, befindet sich dein Körper in einem…
Nachdem BSN sein Amino-Drink herausgebracht hat und damit großen Erfolg feiert, hat nun auch der Hersteller Optimum Nutrition sein neuen Pre-Wokout Drink auf den Markt geworfen.…
Dich mehr mit deinem Kissen im Bett zu beschäftigen, macht aus dir einen besseren Mann. Eine neue Studie zeigt, dass Menschen die regelmäßig nicht genug Schlaf…
Kalorien-Rechner Alter Körpergröße Gewicht Männlich Weiblich Geschlecht Fett verbrennen Instandhaltung Muskelmasse Ziel Wenig Bewegung im Alltag (meist sitzende Tätigkeit) Reichlich Bewegung im Alltag (intensives Training aber…