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Gesundheit

Gesundheit durch whole food plant based

All Beiträge und medizinische Studien zum Thema Gesundheit und Ernährungstipps die nicht nur gesund sondern auch stark machen.

Gesunde Ernährung

30 Pflanzenarten pro Woche sollte man essen!

In unser heutigen schnelllebigen modernen Welt ist es entscheidend, sich bewusst für eine ausgewogene Ernährung zu entscheiden, die nicht nur den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt,…

Gesundheit

Den Anti Aging Prozess verlangsamen

Entwicklung und Pflege der Ewigen Jugend: Ein Blick auf die Schlüsselhormone im Anti-Aging-Prozess für Männer Im Streben nach zeitloser Schönheit und Vitalität spielt der Anti-Aging-Prozess eine…

Gesunde Ernährung

Anti-Aging-Lebensmittel

Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung eines jugendlichen Erscheinungsbilds und einer optimalen Gesundheit. In diesem Artikel werden wir Ihnen wertvolle Informationen liefern,…

Gesunde Ernährung

Glucose Revolution – Die Glukose-Tricks

Vorweg zu sagen ist, dass das Buch „Glucose Revolution“ von Jessie Inchauspé einfach nur Spitze ist. Das Buch „Glucose Revolution“ von Jessie Inchauspé ist eine umfassende…

Gesunde Ernährung

Vorteile von Brokkoli-Kapseln: Wie Sulforaphan Ihre Gesundheit verbessern kann

Sulforaphan- oder auch Brokkoli-Kapseln sind eine hervorragende Ergänzung für Menschen, die ihre Gesundheit verbessern möchten. Sie enthalten Sulforaphan, eine Verbindung, die aus Brokkoli gewonnen wird und…

Gesundheit

Immunsystem Reboot: die natürliche Lösung gegen Krankheiten

Ein Reboot des Immunsystems kann eine wirksame Methode sein, um verschiedene Krankheiten zu heilen. Das Immunsystem ist unser natürlicher Verteidiger gegen Infektionen und Krankheiten, aber es…

Gesundheit

Fasten ist die beste Medizin

Fasten wird oft als eine der besten Medizin betrachtet, da es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Einige der bekanntesten Vorteile von Fasten sind: Gewichtsreduktion: Fasten…

Gesundheit

Tipps zur Longevity (Langlebigkeit) – Lange gesund leben

Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden im Laufe deines Lebens zu verbessern. Hier sind ein paar Tipps, die…

Gesundheit

10 Gründe – wieso du plötzlich mehr Gewicht drauf hast

Es gibt viele Gründe, warum Menschen plötzlich Gewicht zulegen können und können sehr individuell sein. Wichtig ist es, dass du dein Gewicht im Auge behältst und…

Allgemein

Mit dieser Methode schläfst du besser

Die weitverbreitete 4-7-8-Technik ist eine Entspannungsübung, bei der man viermal einatmet, den Atem siebenmal anhält und achtmal ausatmet. Die 4-7-8 ist auch als „entspannender Atem“ bekannt…

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